北京头条
10个饮食“禁忌”,专坑爱养生的你!
一分钟健康养生2019-06-21 09:30

世上本无谣言,传得多了,便半信半疑,再传,便宁可信其有,于是谣言变成了真的了。

在养生的圈子里,亦充斥着形形色色的养生谣言,在朋友圈满屏飞,在家族群轮流轰炸。以至于很多时候,谣言与真相总是互相纠缠,让人傻傻分不清楚。

正所谓,谣言一张嘴,辟谣跑断腿。

今天,养生君也要给大家打打假,辟辟谣,盘点10条常见的饮食谣言,让你不再为“吃”担惊受怕。

总结:民以食为天,饮食在人们生活中占据着重要的位置。

对于食物,我们不能无限放大功效,但亦不能否定其价值。只有揣以正确的认识,知其好坏,知其利弊,方能真正做到从饮食方面养生。

编辑/王静

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